Insomnio

El insomnio se define como un trastornos del sueño en el que existe dificultad para iniciar o mantener el sueño. Puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño (insomnio predormicional), despertarse frecuente durante la noche (insomnio interdormicional) o despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio postdormicional).

La queja más frecuente asociada al insomno es la somnolencia diurna, baja concentración e incapacidad para sentirse activo durante el día. Puede deberse a muchas causas, entre ellas insomnio primario, estrés, trastornos psicológicos como la ansiedad o la depresión, insomnio relacionado con alteraciones circadianas y ciertos medicamentos. En la actualidad, es frecuente la prescripción de fármacos para el tratamiento a corto plazo del insomnio, sin embargo el tratamiento farmacológico debe evitarse durante periodos de tiempo prolongados, y es conveniente en ciertos casos de insomnio crónico el uso de otras técnicas, como la terapia cognitivo-conductual.